Die Wechseljahre sind in der Tat eine crazy Zeit. Wenn du aber deinen Körper und deine Gesundheit jetzt in die eigenen Hände nimmst und losgehst für dich, werden sie eine Zeit voll Klarheit, Weisheit, neuer Erkenntnisse und absoluter Lebensfreude sein. Diese Checkliste soll dir Sicherheit geben, die richtigen Schritte im Wechseljahre-Dschungel zu gehen, damit du fit, gesund und sexy die 2. Lebenshälfte rocken kannst.