Ich bin 46 Jahre und mittendrin in den Wechseljahren. Noch bevor ich in die Wechseljahre kam bestand mein Leben aus exzessivem Sport, Diätenwahn, Verdauungsproblemen, Unzufriedenheit und starken Ängsten was das Älterwerden betrifft. Ich dachte immer mit dem Alter kommt der Zerfall. 

Als sich dann Ende 30 meine Hormone anfingen umzustellen, hat mein Körper buchstäblich verrückt gespielt, Ich habe das erst gar nicht realisiert und wollte das nicht wahrhaben. Die Wechseljahre! Immer noch schambehaftet, voll mit Unwissen und alten Glaubensmustern.

Heute strahle ich mehr als in meinen 30ern und sehe die Wechseljahre als eine Zeit der Neufindung und Klarheit. Das Alter hat nichts mit unserer Lebensqualität zu tun. Als ich verstanden habe, dass Körper, Geist und Seele immer zusammen funktionieren und dass all die Erfahrungen und Umwege die ich gemacht habe notwendig waren, um da zu sein wo ich heute bin, hat sich so viel verändert. 

Und wenn ich das geschafft habe, schaffst du das auch. Und das Ganze ohne Umwege.