Ich bin Susan, 45 Jahre und lebe mit meinem 12 jährigen Sohn Felix und unserem Mischling Paul im schönen Norden von Berlin.
Als Darmexpertin, Embodiment & Healthcoach, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Hundemama, Gesundheitsenthusiastin, bin ich immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen und Möglichkeiten das Leben noch ein bisschen besser, glücklicher und gesünder zu machen. Und das Ganze bitte schön mit Freude und Leichtigkeit.
Mein Leben war jedoch nicht immer so gesund und glücklich. Ich habe viele Jahre unter Energiemangel, Verdauungsbeschwerden und körperlichen Schmerzen gelitten. Und immer auf der Suche nach meinem perfekten Körper, habe ich ein extrem hohes Level an Sport getrieben. Jede Ernährungsform die ich probierte, wurde von mir sehr dogmatisch gesehen und lies keine Abweichungen zu. Ich trackte meine Kalorien und hoffte immer alles 100% richtig zu machen.
Das hat mich unter enormen Stress gesetzt, zumal meine Wunschergebnisse immer ausblieben. Ich war unzufrieden mit mir selbst und habe mit materiellem Konsum ständig Bestätigung im Außen gesucht. Nur das fühlte sich für mich nach echtem Glück an.
Ich habe viel Zeit damit verbracht, im Internet meine Beschwerden zu recherchieren und hab viel Geld verbraten für Nahrungsergänzung, die mich am Ende auch nicht wirklich an mein Ziel gebracht haben. Von Arzt zu Arzt gewetzt, konnte mir doch niemand wirklich helfen. Aber irgendwoher mussten die Beschwerden ja kommen. Mein Alltag bestand nur noch aus Frust, Wut, Traurigkeit und Hilflosigkeit.
Über einige Umwege bin ich dann an einen tollen Arzt geraten, der ganzheitlich praktiziert hat. Dort lernte ich meinen Körper mit ganzheitlichem Ansatz zu verstehen. Das hat mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet. Gezielter Darmaufbau, eine gesunde und natürliche Ernährung ohne Verzicht und die Arbeit mit meinem Nervensystem waren der Schlüssel für mein neues Wohlbefinden.
Ich konnte meinen Energiemangel und die Schmerzen verbessern. Reizdarm und Blähbauch bestimmten nicht mehr länger meinen Alltag. Die traditionelle Ernährung hat Einzug in meine Küche gehalten und hat dafür gesorgt, dass ich endlich wieder Spaß am Essen habe. Für mich war das der Gamechanger für ein unabhängiges und selbstbestimmtes Leben!
Mit all meinem Wissen, meinen Erfahrungen und meinem eigenen persönlichen Weg, möchte ich dir nun dabei helfen, auch deinen langersehnten Wohlfühlkörper zu finden. Ohne Stress zu mehr Fokus, mehr Selbstbewusstsein und einem gesundem Körper. Es geht nämlich auch ohne Umwege.
